Massothérapeute donnant un massage

La massothérapie peut jouer un rôle important…

La massothérapie peut jouer un rôle important dans votre régime de santé. Découvrez ce que dit la recherche sur le massage pour la santé et le bien-être.

  1. La massothérapie peut améliorer la santé mentale et le bien-être – La recherche suggère que les symptômes de stress, d’anxiété et de dépression (tous associés à la santé mentale) peuvent être directement affectés par la massothérapie.
  2. Gérer la douleur – La douleur peut nuire à la qualité de vie d’une personne et entraver son rétablissement après une maladie ou une blessure. Les recherches montrent que le massage peut soulager les lombalgies, les maux de tête, le syndrome du canal carpien, etc.
  3. Augmenter l’amplitude des mouvements – Les athlètes d’élite et les sportifs amateurs peuvent bénéficier de la massothérapie. Le massage peut aider à réduire la tension musculaire, à améliorer les performances sportives et à prévenir les blessures.
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