La massothérapie présente de nombreux avantages
La massothérapie présente de nombreux avantages. Ces avantages comprennent la relaxation musculaire et nerveuse. Elle favorise également la circulation sanguine et lymphatique, l’élimination des toxines et la stimulation des fonctions vitales des organes.
Le but du massage est généralement de traiter le stress ou la douleur du corps. La massothérapie est généralement pratiquée avec les mains, mais elle peut aussi se faire avec les pieds, les coudes et même les genoux. Les techniques de massage peuvent être appliquées sur l’ensemble du corps ou sur une seule partie. Il est possible de se concentrer sur la peau et les muscles, puis d’aller plus en profondeur vers les tendons, les ligaments et les fascias ou de se concentrer sur des points spécifiques ou des centres d’énergie.
