Soins de santé des massothérapeutes

Prendre soin de vous en tant que massothérapeute est très important pour la longévité de votre carrière. La massothérapie est physiquement exigeante et nécessite de prendre soin de soi pour maintenir la santé et le bien-être d’un thérapeute.

Des conseils simples pour assurer une bonne santé:
– Prenez des pauses bien nécessaires
– Veiller à faire de l’exercice et à avoir une alimentation adéquate
– Avoir du bon sommeil réparateur
– Faire la médiation et prendre du repos